Kevés helyen van olyan kiváló wellness lehetőség, mint Berekfürdőn


Berekfürdő

A különféle gyógy- és termálfürdőkben egyre gyakoribb, hogy wellness részlegeket alakítanak ki az intézmény tulajdonosai. Ilyen, példátlan wellness részlegre találhatunk Berekfürdőn is. Az ilyen részlegek legfontosabb része a szaunák, melyek jótékony hatással vannak testünkre. Nagyon fontos, hogy a szaunázás során különféle szabályok vannak, melyeket minden esetben be kell tartanunk annak érdekében, hogy pozitív hatással legyen testünkre egy-egy ilyen kúra. Nagyon fontos, hogy a szaunázás előtt tisztálkodó zuhanyzáson vegyünk részt. A szaunában minden esetben kényelmesen helyezkedjünk el, hiszen csak ebben az esetben tudunk relaxálni. Ha úgy érezzük, hogy elegendő mennyiséget voltunk a szaunában, haladéktalanul jöjjünk ki. Amint elhagyjuk a helyiséget, minden esetben vegyünk egy hűtő zuhanyt. Különféle merülő medencéket is alkalmazhatunk, ami a leghatásosabb lehűlési módszer. Ezen kívül persze több lehetőségünk is van a lehűlésre, ilyen például a zuhanyzáson kívül a levegőn való spontán lehűlés is. Ez a fajta lehűlési módszer is nagyon hatásos, hiszen a friss levegő mindig jótékonyan hat a szervezetre.