Ha lelki problémával küzdünk, amit nincs kivel megbeszélni, érdemes lehet szakember segítségét kérni. Rengeteg havilap működtet pszichológus válaszol rovatot, ahová érdemes lehet írnunk akár már egy rossz tapasztalat esetén is. Már az is sokat segíthet, ha kiírjuk magunkból a problémákat. Az pedig, hogy még választ és segítséget is kapunk, csupán egy plusz szolgáltatás. Ha beavatunk egy szakembert a problémánk minden egyes kis részletébe, biztosak lehetünk abban, hogy olyan tanácsokat kaphatunk, melyek hosszú távon nagyban megkönnyíthetik életünket. Egy ilyen rovatba való írás során a kérdéseinkre is választ kaphatunk, hiszen egy szakavatott pszichológus mindig tudja, hogy melyik problémát hogyan érdemes kezelnünk. Nagyon fontos, hogy a tanácsokat és az utasításokat maradéktalanul tartsuk be, hiszen egy ilyen kezelés annál jobb, minél rövidebb. Amikor a kezelés lezárul, a problémánk is megoldottá válik, így érdemes lehet kitartóan munkálkodnunk a gondtalan élet reményében. Ezen felül természetesen egy barát/barátnő tanácsát is érdemes kikérnünk, hiszen ő ismer minket igazán.
A lelki problémák sokszor megoldódnak, ha kiírjuk magunkból
